Friday, 19 April 2019, 10:29 PM

हेल्थ

बच्चे इस प्रकार रहेंगे खुश 

Updated on 12 January, 2019, 13:30
अगर आप बच्चों का खुश रखना चाहते हैं तो इसके लिए आपको महंगे उपहार की जरुरत नहीं है। बस आप कुछ समय अपने बच्चों के साथ बितायें और उनके मन की बात जाने। इसके साथ ही आप उनके साथ खेल भी सकते हैं। इससे आप की फिटनेस भी बनी रहेगी।... आगे पढ़े

खाना खाकर आलस्य आए तो तुरंत सोने मत लगिए, बढ़ सकता है वजन

Updated on 12 January, 2019, 11:30
नई दिल्ली । जैसे ही खाना खाइए, हमें तुरंत आलस्य आने लगता है और हम सोने चले जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाना खाने के तुरंत बाद सोना शरीर के लिए नुकसानदायक होता है। खाने के बाद तुरंत बाद सोने से पाचनक्रिया ठीक से नहीं होती और... आगे पढ़े

जरुरी है बढ़ती उम्र में दांतों का रख-रखाव

Updated on 11 January, 2019, 23:45
लंदन । उम्र बढ़ने के साथ शरीर कमजोर होने लगता है और कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार बढ़ती उम्र के साथ ही हमारे दांत भी कमजोर होने लगते हैं और अगर ध्यान न दिया जाए तो दांत गिरने भी लगते हैं। सांसों की बदबू हो... आगे पढ़े

एंटीबायोटिक दवाएं लेना हो सकता है खतरनाक

Updated on 11 January, 2019, 11:45
नई दिल्ली  । डॉक्टर्स का मानना है कि एंटीबायोटिक अथवा दर्द निवारक दवाओं का अत्यधिक इस्तेमाल गंभीर बीमारियों की वजह बन सकता है। आमतौर पर लोग खांसी जुकाम बुखार जैसी बीमारियों पर अस्पताल व डॉक्टर के क्लीनिक पर जाने की बजाय मेडिकल स्टोर का रूख करना पसंद करते है जहां... आगे पढ़े

सर्दियों में सूप सबसे बढ़िया ऑप्शन 

Updated on 6 January, 2019, 13:00
लंदन । इन दिनों में बार-बार भूख लगने पर कुछ भी तला-भुना या चटर-पटर खाने से वजन बढ़ने का खतरा रहता है। ऐसे में सूप सबसे बढ़िया ऑप्शन है, जो न सिर्फ सर्दियों में वजन बढ़ने से रोकता है बल्कि सर्दी, जुकाम, वायरल जैसी संक्रामक बीमारियों से भी बचाता है।... आगे पढ़े

संतरे का जूस निकालने से अच्छा खाएं

Updated on 6 January, 2019, 12:15
नई दिल्ली । फलों में पाई जाने वाली शर्करा के कारण शुगर लेवल का बढ़ना या इसी तरह की कई अन्य परेशानियां हो सकती हैं। हालांकि इस वजह से फल खाना छोड़ना भी समझदारी नहीं तो ऐसे में क्या करें? फिर किन फलों को कब अवॉइड किया जाना चाहिए। संतरे... आगे पढ़े

हर मौसम में लाभदायक होता है अंडा होते हैं ढेर सारे पोषक तत्व 

Updated on 6 January, 2019, 11:15
नई दिल्ली ।  यह बात सही है कि अंडे की तासीर गर्म होती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप गरमी के दिनों में अंडे खाएं ही नहीं। इसे हर मौसम में खाना सेहत के लिए लाभदायक है। अंडे में ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं। दूध की... आगे पढ़े

पोहे एक अच्छा और सेहतमंद नास्ता   

Updated on 6 January, 2019, 10:15
नई दिल्ली । विशुद्ध देसी नाश्ता पोहा सेहतमंद रहने के लिए एकदम फिट नाश्ता है। इससे वजन कम करने में भी मदद मिलती है। हर घर में अक्सर बनने वाला यह नाश्ता कार्बोहाईड्रेट का अच्छा स्रोत है। इसमें आयरन भी होता है और फाइबर यानी रेशे सभी भरपूर होता है।... आगे पढ़े

विटामिन और मिनरल का स्वास्थ्य पर नहीं पडता कोई प्रभाव

Updated on 5 January, 2019, 12:30
लंदन । एक ताजे अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ है कि लोगों के द्वारा लिए जाने वाले लोकप्रिय विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट का स्वास्थ्य पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता। यह खुलासा सेंट माइकल अस्पताल और टोरंटो विश्वविद्यालय द्वारा किए गए अध्ययन में सामने आया है। अध्ययनकर्ता पूर्व में... आगे पढ़े

सेहत के नजरिए से साल 2018 कुछ खास नहीं रहा

Updated on 5 January, 2019, 12:15
नई दिल्ली । डिप्थीरिया से लेकर लेप्टो स्पायरोसिस तक कई बिमारियों ने 2018 में हमारे और आपके स्वास्थ्य को प्रभावित किया। यही वजह है कि गुजरा हुआ साल 2018 सेहत के नजरिए से कुछ ज्यादा खास नहीं रहा। इनमें से कुछ बीमारियों को तो खुद हमने ही बुलावा दिया है।... आगे पढ़े

आदतें बदलकर बच सकते हैं कैंसर जैसे घातक रोग से

Updated on 5 January, 2019, 11:30
लंदन । एक अध्ययन में विशेषज्ञों ने खुलासा किया है कि महिला आदतें बदले तो हर सप्ताह कैंसर के 500 मामले कम होंगे। विशेषज्ञों का कहना है कि महिलाओं में हर साल कैंसर के 26 हजार मामलों को सिर्फ बेहतर लाइफस्टाइल से बचाया जा सकता है। इसी तरह पुरुषों में... आगे पढ़े

कमजोर आंखों और तेज दिमाग के बीच है रिश्ता 

Updated on 4 January, 2019, 15:30
न्यूर्याक ।  एक स्टडी के मुताबिक तेज दिमाग के लोगों को चश्मा लगता है, वैसे चश्मा लगाने वाले लोगों को हमारे यहां अपने आप ही पढ़ाकू या होशियार माना जाता है। यह बात काफी लंबे वक्त से चली आ रही है। हालांकि एक नए शोध की मानें तो कमजोर आंखों... आगे पढ़े

सुस्त लोगों का आईक्यू लेवल होता है हाई 

Updated on 4 January, 2019, 15:15
लंदन ।  हाल ही में  अमेरिका में हुए एक रिसर्च से इस सोच को बल मिलता है कि जो लोग शारीरिक रूप से कम क्रियाशील होते हैं और विचारों में खोए रहते हैं, वह ज्यादा तेज होते हैं यानी उनका आईक्यू लेवल हाई होता है। फ्लोरिडा की गल्फ कोस्ट यूनिवर्सिटी... आगे पढ़े

सर्दियों में हार्ट फेलियर खतरा होता है ज्यादा

Updated on 2 January, 2019, 15:00
नई दिल्ली । सर्दियों के मौसम में अस्पताल में भर्ती होने की दर व हृदय गति रुकने मरीजों की मृत्युदर में अधिकता देखी गई है। इन दिनों अपने दिल का ख्याल निम्न तरीकों से कर सकते है। दिल को सेहतमंद रखने वाली एक्सरसाइज करें, नमक और पानी की मात्रा कम... आगे पढ़े

 स्वास्थ्य को प्रभावित करती है शराब

Updated on 2 January, 2019, 14:45
नई दिल्ली । आए दिन शराब पीने वाले लोग यदि यह सोचते हैं कि शराब की कम मात्रा से स्वास्थ्य को नुकसान नहीं होगा तो आप बिल्कुल गलत है। हाल ही में हुई एक रिसर्च से यह सामने आया है, कि शराब चाहे कम मात्रा में ली जाए या ज्यादा... आगे पढ़े

शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बच्चों को खेलने दें

Updated on 29 December, 2018, 14:15
बच्चों के संपूर्ण  विकास के लिए पढ़ाई के साथ ही खेल भी अहम भूमिका निभाते हैं। खेल से बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास होता है। खेल से बच्चे एक-दुसरे की भावना को समझने के साथ ही आदर करना भी सीखते हैं। खेल से बच्चे एक-दुसरे से मिल-जुल कर रहना... आगे पढ़े

सर्दी में नवजात शिशु और बच्चों का रखें विशेष ध्यान 

Updated on 29 December, 2018, 14:00
सर्दी के मौसम में शिशुओं और बच्चों को विशेष देखभाल की जरुरत होती है क्योंकि शिशु का शरीर कमजोर और नाजुक होने के कारण उन्हें बीमारियों का खतरा सबसे ज्यादा होता है। ऐसे में कुछ छोटे-छोटे काम करके आप नवजात को सर्दी में होने वाली समस्याओं से बचा सकते है।  स्तनपान  नवजात... आगे पढ़े

बच्चों को नींद नहीं आ रही तो अपनाएं ये तरीके 

Updated on 29 December, 2018, 13:45
भरपूर नींद लेना व सोना हमारे जीवन की जरूरतों में एक बहुत ही महत्वपूर्ण आवशयकता है। छोटे बच्चों के लिए तो गहरी नींद की आवशयकता और भी ज्यादा अधिक होती है क्योंकि उनका दिमाग ठीक से विकसित नहीं हुआ होता और उनके शारीरिक और मानसिक विकास के लिए अच्छी नींद... आगे पढ़े

स्मोकिंग न करने पर भी खांसी से जूझ रहे हैं तो आपके लिए जरूरी है ये खबर

Updated on 28 December, 2018, 11:45
नई दिल्ली: डॉक्टरों का कहना है कि अगर आप न तो अस्थमा से पीड़ित और न ही आप धूम्रपान करते हैं लेकिन फिर भी लगातार आप सूखी या परेशान करने वाली खांसी से जूझ रहे हैं तो इसकी वजह हर दिन प्रदूषित हवा में सांस लेना है. हार्ट केयर फाउंडेशन (एचसीएफआई)... आगे पढ़े

लहसुन वाला दूध पीने के 5 फायदे, आप जरूर नहीं जानते होंगे

Updated on 28 December, 2018, 7:00
दूध और लहसुन, दोनों ही सेहत के लिए लाभदायक हैं। लेकिन इन दोनों का मिश्रण हो जाए, तो यह सेहत के लिए और भी ज्यादा फायदेमंद होता है। बस आपको एक गिलास दूध में थोड़ा सा पानी और लहसुन पीसकर मिक्स करना है और रात को खाने के बाद सोने... आगे पढ़े

सिर्फ 4 घंटे में कोलेस्ट्रॉल कम करता है ये फल, जानिए कैसे

Updated on 28 December, 2018, 6:45
कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना सिर्फ मोटापा ही नहीं बढ़ाता बल्कि कई गंभीर बीमारियों को भी जन्म देता है। इसे कम करने के लिए बेशक आप कई जतन करते होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अखरोट आपका कोलेस्ट्रॉल कम कर सकता है, वह भी सिर्फ 4 घंटे में। जी हां अगर आपको यकीन नहीं... आगे पढ़े

धीमी गति से बढती है बीमारी लिवर सिरोसिस 

Updated on 24 December, 2018, 14:15
नई दिल्ली । लिवर की सबसे ज्यादा बीमारियों का कारण शराब और तम्बाखू वाले पदार्थ और अस्वस्थ आहार है। लिवर में कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं जिनमें लीवर लिवर फेल्योर, लिवर कैंसर, लिवर एबसेस, फैटी लिवर और लिवर सिरोसिस मुख्य हैं। लिवर सिरोसिस धीमी गति से बढ़ने वाला... आगे पढ़े

 जीभ के रंग बताता है आपकी सेहते के बारे में 

Updated on 23 December, 2018, 15:30
वाशिंगटन । हम आपको बता रहे हैं कि जीभ का कैसा रंग आपको लिए चिंता का विषय है। कुछ दवाएं भी आपकी जीभ का रंग कुछ समय के लिए बदल देती हैं लेकिन ये काफी कम समय के लिए होता है। जब भी आप ब्रश करते हैं और जीभ साफ... आगे पढ़े

फास्ट फूड के सेवन से बढता है डिप्रेशन 

Updated on 23 December, 2018, 15:15
लंदन।एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि तनाव यानि डिप्रेशन का खतरा फास्ट फूड, केक और प्रोसेस्ड मीट के ज्यादा सेवन से बढता है। इसीलिए लोगों को इनसे बचने के प्रयास करना चाहिए। ब्रिटेन की मैनचेस्टर मेट्रोपॉलिटन यूनिवर्सिटी के अनुंधानकर्ताओं ने पाया है कि जलन पैदा करने वाले... आगे पढ़े

सर्दियों के मौसम में अगर आप सर्दी-जुकाम से हैं परेशान तो आजमाएं ये घरेलू नुस्खा

Updated on 21 December, 2018, 12:15
सर्दियों के मौसम में ठंड के बढ़ते ही सर्दी, खांसी, बुखार जैसी बीमारियों में बढ़ोतरी हो जाती है. चिकित्सकों का मानना है कि इस मौसम में ठंड से बचने के लिए हम गरम कपड़े तो पहन लेते हैं, मगर ठंड के असर से बचने के लिए शरीर का बाहर के... आगे पढ़े

धूप सेंकने से होगी विटामिन डी की पूर्ति 

Updated on 16 December, 2018, 13:45
लंदन । डॉक्टर स्टीवन लिन के नेतृत्व में हुए ब्रिटिश स्वास्थ्य सेवा के एक अध्ययन में यह दावा किया गया है कि हर समय थका-थका महसूस करते हैं? हाथ-पैर में जान ही नहीं मालूम पड़ती है? तेजी से बाल झड़ने की शिकायत भी सता रही है? अगर हां तो हर... आगे पढ़े

20 मिनट दौड़ें, दिमागी-शारीरिक थकान होगी छूमंतर  

Updated on 15 December, 2018, 14:00
लंदन । टेक्सास साउथवेस्टर्न विश्वविद्यालय के एक नए शोध में दावा किया गया है कि अगर आपने 20 मिनट ट्रेडमिल पर दौड़ लगा ली है तो यकीन मानिए दिलो-दिमाग एकदम तरोताजा हो जाएगा और दिमागी व शारीरिक थकान छूमंतर हो जाएगी। एक दिन में इस तरह से कसरत करने से... आगे पढ़े

पर्याप्त नींद नहीं लेने पर आता है आत्महत्या का ख्याल

Updated on 13 December, 2018, 8:30
लंदन । पर्याप्त नींद नहीं लेने वाले के मन में आत्महत्या करने के ख्याल सबसे ज्यादा आते हैं। यह खुलासा एक ताजे रिसर्च में हुआ है। यह रिसर्च मैनचेस्टर विश्वविद्यालय की ओर से की गई थी। रिसर्चर डोना लिटिलवुड ने बताया कि इस संबंध में उन्होंने इग्लैंड में करीब 51... आगे पढ़े

,,,तो इसीलिए नहीं थकते हैं आपके बच्चे

Updated on 13 December, 2018, 0:00
लंदन । क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर बच्चे थकते क्यों नहीं हैं? इतना स्टैमिना बच्चों के भीतर कैसे होता है कि पूरे दिन खेलते-खेलते भी सोने से पहले तक उनके अंदर उतनी ही एनर्जी बनी रहती है? बच्चों के भीतर इतनी एनर्जी का राज क्या है? शायद आपको... आगे पढ़े

फल खाने वाली महिलाएं जल्दी धारण करती हैं गर्भ : अध्ययन

Updated on 11 December, 2018, 19:15
मेलबर्न । ऑस्ट्रेलिया में किए गए एक अध्ययन में सामने आया है कि कम मात्रा में फल और फास्ट फूड अधिक खाने वाली महिलाओं में एक साल के अंदर गर्भधारण की संभावना काफी कम रहती है। अनुसंधानकर्ताओं ने पहली बार मां बनीं ऐसी 5,598 महिलाओं के खान-पान के बारे में... आगे पढ़े

मूवी रिव्यू