Sunday, 21 April 2019, 7:37 AM

हेल्थ

Mustard oil भी है सेहत के लिए बड़ा फायदेमंद, जानिए कैसे?

Updated on 5 March, 2018, 8:00
सरसों का तेल भोजन के स्वाद को बढ़ाने के साथ सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है। कुछ लोग इसे कड़वे तेल के नाम से जानते हैं। आयुर्वेद चिकित्सा में इसे औषधि के रूप में जाना जाता है। सरसों का तेल खाने और शरीर पर मालिश करने दोनों के... आगे पढ़े

महिलाओं में थायराइड होने पर दिखते हैं ये 10 शुरुआती लक्षण

Updated on 4 March, 2018, 9:00
थायराइड एक ऐसी बीमारी है, जिससे अधिकतर लोग ग्रस्त रहते हैं। पुरूषों के मुकाबले यह बीमारी महिलाओं में ज्यादा देखी जाती है। थायराइड मानव शरीर में पाए जाने वाले एंडोक्राइन ग्लैंड में से एक है। थायरायड ग्रंथि गर्दन मे श्वास नली के ऊपर होती है, जिसका आकार तितली जैसा होता... आगे पढ़े

इन चीजों को खाएगें एक साथ तो होगा सेहत का नुकसान

Updated on 4 March, 2018, 8:00
आयुर्वेद चिकित्सा के अनुसार खाना खाते समय कुछ नियम होते हैं। कई बार कुछ लोग खाना खाते हुए भोजन का ऐसा कॉम्बिनेशंन करते हैं जिसका उनकी सेहत पर बुरा असर पड़ता है। यदि आप भी खाते समय कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान नहीं रखते तो यह आपकी सेहत के लिए... आगे पढ़े

इन प्रॉब्लम्स में न खाएं ये चीजें, बढ़ेगा दर्द

Updated on 3 March, 2018, 7:20
खानपान का सीधा असर हमारी बॉडी पर पड़ता है। आजकल लोग घर का बना खाना खाने की बजाय बाहर का स्पासी फूड खाना अधिक पसंद करते हैं जोकि सेहत को नुकसान पहुंचाता है। वहीं, अगर आपको कोई हेल्थ प्रॉब्लम है तो कुछ चीजों को खाना अवॉइड करें। जैसे कि माइग्रेन... आगे पढ़े

ये 8 तरह की Breads तेजी से कम करेगी आपका मोटापा

Updated on 2 March, 2018, 8:20
वजन कम करने के लिए लोग तरह- तरह के तरीके अपनाते हैं। कुछ लोग डायटिंग तो कुछ जिम में कसरत करके बढ़े हुए वजन से छुटकारा पाना चाहते हैं। मगर कई बार इतना कुछ करने के बाद भी मोटापा कम होने का नाम ही नहीं लेता। मोटापे से परेशान लोग... आगे पढ़े

जितना चाहें उतना खाएं ये 7 लो फैट चीजें, नहीं बढ़ेगा वजन

Updated on 2 March, 2018, 7:40
जहां बढ़ा हुआ मोटापा पर्सनैलिटी को खराब कर देता है, वहीं इसके कारण आपको कई स्वास्थ संबंधी समस्याएं भी हो सकती है। वजन घटाने के लिए लोग एक्सरसाइज के साथ-साथ हेल्दी डाइट लेते है लेकिन इसके बावजूद भी उनका वजन कम नहीं हो पाता। वजन कम करने के लिए कुछ... आगे पढ़े

रोजाना खाएं 1 कीवी, मिलेगी इन परेशानियों से राहत

Updated on 1 March, 2018, 8:20
कीवी लगभग हर मौसम में मिलने वाला फल हैं, जो मिलता तो है लेकिन काफी कम मात्रा में। यह फल देखने में भले कम आकर्षित लगे लेकिन हमारी अच्छी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। बताया जाता है कि 100 ग्राम कीवी में 61 कैलोरी, 14.66 ग्राम कार्बोहाइड्रेट्स, 1 ग्राम... आगे पढ़े

बदलते मौसम में अपनाएं ये नुस्खे, गले की हर प्रॉब्लम होगी दूर

Updated on 1 March, 2018, 7:20
बदलते मौसम में बच्चों से लेकर बड़ों में गला खराब होना एक आम समस्या है। इस मौसम में गले में खराश, गला बैठ जाना, बलगम, खांसी और सूजन जैसी समस्या को दूर करने के लिए लोग कफ सिरप या दवाइयों का सेवन करते है। इसके बावजूद भी आपको इस प्रॉब्लम... आगे पढ़े

कटहल खाकर पाएं अस्थमा और शूगर जैसी बीमारियों से राहत

Updated on 28 February, 2018, 8:20
कटहल को सब्जी और फल दो रूप में जाना जाता है। जब यह कच्चा होता है तो इसकी सब्जी बनाई जाती है और जब यह पूरी तरह से पक जाता है तो इसका सेवन फल की तरह किया जाता है। कच्चे कटहल की सब्जी बनाने के अलावा आचार, पकौड़े भी... आगे पढ़े

10 आसान तरीके अपनाकर तेजी से कम करें अपना वजन

Updated on 28 February, 2018, 7:20
दिन-प्रतिदिन बढ़ता वजन आज हर किसी की आम समस्या बन कर रह गया है। पहले समय में बढ़ते वजन की समस्या केवल बड़ी उम्र के लोगों में नजर आती थी लेकिन आजकल छोटी उम्र के बच्चों में भी मोटापा फैलता जा रहा है, जिसका जिम्मेदार हमारा बदल रहा लाइफस्टाइल और... आगे पढ़े

सोरायसिस को न करें नजरअंदाज, इन घरेलू तरीकों से करें इलाज

Updated on 27 February, 2018, 8:20
सोरायसिस क्रॉनिक एक ऐसा स्किन डिसीज है, जो शरीर के किसी भी हो सकता है। ज्यादातर स्कैलप, हाथों, पैरों, कोहनी और घुटने में होने वाली यह समस्या जल्दी ठीक नहीं होती। 10 से  8 लोगों में होने वाली इस बीमारी में त्वचा पर लाल चकते से पड़ जाते है, जिसके... आगे पढ़े

एक्टिवेटेड चारकोल भी हैं सेहत के लिए काफी फायेदमंद

Updated on 27 February, 2018, 7:40
आपको यह सुन कर बहुत हैरानी होगी कि एक्टिवेटेड चारकोल यानि लकड़ी का कोयला सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है। मेडिकल क्षेत्र में इसका इस्तेमाल केमिकल, दवाओं या सांप के काटने पर किया जाता है। एक्टिवेटेड चारकोल नार्मल से अलग तरह का होता है। आप इसे मेडिकल शॉप से... आगे पढ़े

अगर अंदर से बढ़ रहे हैं नाखून तो करें ये घरेलू उपाय

Updated on 26 February, 2018, 9:00
हाथों की खूबसूरती का राज है सुंदर और स्वस्थ्य नाखून। कई बार नाखूनों की वजन से हाथों की खूबसूरती भी खराब हो जाती है। नाखूनों पर डैड स्किन और क्यूटिकल आ जाना तो आम समस्या है लेकिन आज हम आपको इनग्रोन टो-नेल्स की समस्या के बारे में बताने जा रहें... आगे पढ़े

इन 4 तेल को लगाने से ही नहीं, सिर्फ सूंघने से मोटापा हो जाएगा छूमंतर

Updated on 26 February, 2018, 7:40
मोटापा किसी एक की नहीं, सभी की परेशानी का कारण बना हुआ है। छोटे से लेकर बूढों तक हर कोई शरीर पर जमी चर्बी से निजात पाना चाहता है। दरअसल, जब शरीर में हार्ड चर्बी इकट्ठा और मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है तो हजारों प्रयत्न करने के बाद भी मोटापा... आगे पढ़े

पथरी के ऑपरेशन के बाद ऐसा होना चाहिए डाइट चार्ट

Updated on 25 February, 2018, 9:15
पथरी कंकड़ जैसी रचनाएं होती है जो कि कई बार गलत खान-पान, समय पर खाना न खाने के कारण पित्ते और किडनी में पथरी के रूप में जगह बना लेती है। साइज में छोटी होने के कारण इसे मेडिसिन द्वारा निकाला जा सकता है। कई बार यह आकार में बड़ी... आगे पढ़े

1 मिनट में जीभ पर चम्मच रखकर पता लगाएं अपनी बीमारी

Updated on 25 February, 2018, 8:20
आजकल के बिगड़ते लाइफस्टाइल के कारण लोग किसी न किसी बीमारी के शिकार है। इन बीमारियों का पता लगाने के लिए लोग महंगे से मंहगा टेस्ट करवाते है, ताकि उन्हें समय पर बीमारियों का पता चल जाए। कुछ लोग तो इन टेस्ट को करवा लेते है लेकिन बिजी होने के... आगे पढ़े

मैग्नीशियम भी है शरीर के लिए बहुत जरूरी, कमी हुई तो दिखेंगे ये संकेत

Updated on 24 February, 2018, 8:20
खुद को सेहतमंद रखने के लिए संतुलित डाइट लेना बहुत जरूरी है। इसमें प्रोटीन, विटामिन, आयरन, खनिजों का पर्याप्त मात्रा में सेवन करना बहुत जरूरी है। इनमें से मैग्नीशियम भी हमारे शरीर को सचारू रूप से चलाने के लिए काफी महत्वपूर्ण है हालांकि ज्यादातर लोगों को इसके गुणों के बारे... आगे पढ़े

आंखों के नीचे बस 10 मिनट लगाएं ये लेप, फिर देखें कमाल

Updated on 24 February, 2018, 7:20
भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाली हल्दी खाने में स्वाद बढ़ाने के इस्तेमाल की जाती है। जहां एक ओर हल्दी खाने का स्वाद और रंग बढ़ा देती है वहीं दूसरी तरफ औषधीय और आयुर्वेदिक गुण होने के कारण इसके इस्तेमाल से कई स्किन और हेल्थ प्रॉब्लम को दूर किया जा... आगे पढ़े

स्मार्टफोन का ज्यादा इस्तेमाल आपको बना सकता है इन 5 बीमारियों का शिकार

Updated on 23 February, 2018, 8:20
आजकल के इस मार्डेन लाइफस्टाइल में स्मार्टफोन लोगों की सबसे बड़ी जरूरत बन गया है। स्मार्टफोन के लिए तो लोग खाना-पीना भी भूल जाते है। इसके जरिए लोगों को दुनियाभर की जानकारी घर बैठे तो मिल जाती है लेकिन इसका ज्यादा इस्तेमाल स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डाल रहा है। आजकल... आगे पढ़े

जानिए क्‍या हैं एंडोमेट्रियोसिस सिंड्रोम, इस तरह करें इसका उपचार

Updated on 23 February, 2018, 7:40
बिगड़ते लाइफस्टाइल और तनाव भरी जिदंगी के कारण महिलाओं के शरीर में कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं जिसमें से एक है एंडोमेट्रियोसिस। 25-30 साल की उम्र में पेट दर्द और गर्भधारण न कर पाने का सबसे मुख्य कारण यही है। इस समस्या में गर्भ (एंडोमेट्रियम) को ढकने वाले... आगे पढ़े

पहली बार जिम में वर्कआउट कर रहे है तो जरूर करें ये काम

Updated on 22 February, 2018, 8:20
बदलती जीवनशैली में लोगों का रहन-सहन काफी बदल चुका है। यहीं वजह ही अधिकतर लोगों का स्वास्थ्य जल्दी बिगड़ने लगता है, जिनमें मोटापा सबसे आम होता जा रहा है। अपने शरीर को फिट रखने के लिए लोग जिम में जाकर घंटों वर्कआउट तो कर रहे है लेकिन इसका बेहतर परिणाम... आगे पढ़े

बिना पकाए खाएं ये फूड्स, मिलेगा दोगुणा फायदा

Updated on 22 February, 2018, 7:40
गलत लाइफस्टाइल और खान पान के कारण आजकल ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान हैं। अपना वजन कम करने के लिए वह डाइटिंग, जिम और न जाने क्या- क्या करते हैं। मगर कई बार इतना कुछ करने के बाद भी फर्क दिखाई नहीं देता है। एेसे में खाने की... आगे पढ़े

ये मछलियां फायदा नहीं, कर देगीं आपको बहुत बीमार!

Updated on 21 February, 2018, 9:15
नॉनवेज लोगों को मछली खाना बहुत पसंद होता है। इसमें प्रोटीन, ओमेगा-3, फैटी एसिड, विटामिन, खनिज और अन्य कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इनको खाने से कैंसर से बचाव, दिमाग का विकास, दिल से संबंधित समस्याएं, ब्लड प्रैशर ठीक, त्वचा और बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।... आगे पढ़े

एनीमिया से बचने के लिए इन बातों पर दें ध्यान

Updated on 21 February, 2018, 8:00
आजकल भागदौड़ की जिंदगी में अपने खान-पान पर ध्यान न देने के कारण या फिर फास्टफूड अधिक मात्रा में खाने के कारण शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है और शरीर में रेड ब्लड सेल्स बनने कम हो जाते हैं। जिसके कारण एनीमिया की शिकायत हो जाती है।... आगे पढ़े

आपके शरीर के अंगों में होता है दर्द तो क्या है इसकी वजह

Updated on 20 February, 2018, 9:00
लगातारा काम करने और तनाव के कारण शरीर के अलग- अलग हिस्सों में दर्द होने लगता है। अधिकतर लोग दर्द होने के कारणों का पता किए बिना ही पेनकिलर दवाओं का सेवन करने लगते हैं। ज्यादा दवाओं का इस्तेमाल करने से स्‍वास्‍थ्‍य को नुकसान भी पहुंचा सकता है। कुछ लोग... आगे पढ़े

स्वस्थ और निरोगी जीवन के लिए पीएं लहसुन वाली चाय

Updated on 20 February, 2018, 8:20
सभी लोग लहसुन का प्रयोग सब्जी या दाल के स्वाद को बढ़ाने के लिए करते हैं लेकिन इसमें कई औषधीय गुण भी पाए जाते हैं जो शरीर को कई तरह की बीमारियों से दूर रखते हैं। आपने लहसुन को दाल, सब्जी में इस्तेमाल करते तो सभी को देखा होगा लेकिन... आगे पढ़े

लिवर से जुड़ी हर परेशानी को इन घरेलू नुस्खो से करें दूर

Updated on 19 February, 2018, 12:00
लिवर शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग होता है। लिवर शरीर में से विषैले पदार्थों को बाहर निकालना, भोजन पचाने में मदद, रसायनों का उत्‍पादन और डिटॉक्सीफिकेशन जैसे काम करता है। शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए 80 फीसद काम लिवर का होता है लेकिन आपकी खानपान की गलत आदतों... आगे पढ़े

लंग कैंसर जैसी बीमारी को इस व्यक्ति ने दी नैचुरल तरीके से मात

Updated on 19 February, 2018, 7:40
लंग कैंसर एक खतरनाक बीमारी है। जो दिन- प्रतिदिन बढ़ती ही जा रही है। अधिकतर लोग का मानना है कि इस बीमारी का इलाज संभव नहीं है। मगर अमेरिका के स्टैमेटिस मोराइटिस ने उन सब को गलत साबित कर दिया है। उन्होंने बिना किसी इलाज और कीमोथेरेपी के लंग कैसर... आगे पढ़े

क्या आपके पेट से भी आती है आवाज, जानें क्या हो सकता है कारण

Updated on 18 February, 2018, 17:30
नई दिल्ली। आपने अक्सर देखा या महसूस किया होगा कि पेट से कुछ अजीब आवाज आती है। गुड-गुड की यह आवाज आना वैसे तो कोई परेशानी की बात नहीं है, लेकिन यदि आपको कुछ ज्यादा ही आवाज पेट से आती सुनाई दे, तो सावधान हो जाएं। यह किसी बीमारी का संकेत... आगे पढ़े

बेडरूम को Good Look देने साथ अच्छी नींद भी देते हैं ये 5 पौधे

Updated on 18 February, 2018, 8:40
तनावपूर्ण जिंदगी के चलते आजकल बहुत से लोग ऐसे हैं, जिनको रात को अच्छे से नींद आती या यूं कहे पूरी रात बैठकर गुजारनी पड़ती है। जिन लोगों को नींद न आने की दिक्कत होती हैं, उनमें से कई लोग दवाइयों को सहारा लेते हैं लेकिन अधिक दवाइयां लेने से... आगे पढ़े

मूवी रिव्यू